Att fågelsång, porlande vatten, en viskande skog och en obruten horisont kan ge sinnesro, det vet vi. Nu visar även forskningen ett allt tydligare samband mellan hälsa och natur. Vi behöver vistas i gröna rum för återhämtning, läkning och inspiration. När själen får grönska berättar författaren personligt om hur värdefull naturen och trädgården har varit och är för henne, och hur hon i svåra stunder sökt sin tillflykt till strand och skog.