Sök vidare

  • Logga in för att låna
583469
Låt bönor förändra ditt liv - kokboken [Elektronisk resurs]
Omslagsbild
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
Av: Olsson, Patrik
Av: Höglund, Birgitta
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bladh by Bladh ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-88429-81-0 91-88429-81-4
Anmärkning:
E-bok
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-88429-55-1
Finns även som:
Bok:Låt bönor förändra ditt liv - kokboken:2017:1. uppl.
E-ljudbok:Låt bönor förändra ditt liv - kokboken:2017
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Efter succén Låt bönor förändra ditt liv kommer nu uppföljaren i form av en kokbok. Det sägs att det nu släpps en studie i timmen om tarmfloran och hur en bra sådan kan påverka både kropp och psyke till det bättre. I den här vackra kokboken får du lära dig hur du bygger en god tarmflora med hjälp av recept som innehåller resistent stärkelse och probiotika vilka är själva grunden för en god hälsa och vikt. Patrik Olsson är inspirationsgivaren och den som drog igång detta med bönor på allvar. Han och hans flickvän har gjort unika tester på sig själva för att se vad kroppen mår bäst av. Lars-Erik Litsfeldt har ett drygt dussin böcker bakom sig och är snart utgiven på sex språk. Han är välkänd inom LCHF-kretsar och har bland annat som ende skandinaviske bidragsgivare nyligen skrivit ett kapitel till den internationella antologin Diabetes Unpacked. Birgitta Höglund har arbetat som kock i 18 år och är en mycket omtyckt kokboksförfattare. Birgitta var skeptisk till att använda bönor i matlagningen på grund av dess innehåll av kolhydrater. Som tur var provade hon dock så smått och tappade på kort tid fem kilo i vikt och slapp flera klimakteriebesvär. Hon är idag istället en varm anhängare av bönor vilket skiner igenom i de inspirerade recept hon skapat särskilt för denna bok. Recepten har tagits fram för att visa att även traditionella högkolhydraträtter som bröd, smoothies och energibars kan omvandlas till riktigt hälsosamma och sockerfria alternativ med hjälp av bönor, kikärtor och linser. Många av recepten i boken är sprungna ur grönsakslandet. Boken platsar lika bra i köket som på soffbordet, mycket tack vare de genomarbetade och vackra matfotona tagna av Veronica Kindblad./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

482681
Av: Dahlke, Ruediger
547169
Av: Andersson, Kristina
549238
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
577271
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
517944
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén, Anna
603734
Av: Davidsson, Ulrika
536185
Av: Davidsson, Ulrika
525047
Av: Davidsson, Ulrika
596659
Av: Dufberg, Sabina
Av: Flinkenberg, Charlotta
499911
Av: Davidsson, Ulrika
474348
612811
Av: Antonsson, Sofia
553217
Av: Jonsson, David
536181
Av: Dowden, Angela
474472
Av: Lauritzson, Ola
473619
Av: Spencer, Mimi
588235
Av: Mosley, Michael
474082
Av: Rode Andersen, Thomas
562649
Av: Nertby Aurell, Lina
Av: Clase, Mia
536182
Av: Davidsson, Ulrika

Så här söker du

Här hittar du hjälp med hur du söker i Bibliotek Uppsalas katalog:

Languages

sv-se