• Logga in för att låna
595242
Shinrin-Yoku [Elektronisk resurs] : bli friskare och lyckligare med natur- & skogsterapi
Omslagsbild
Av: Li, Qing, 1970-
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Mima ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-88845-07-8 91-88845-07-9
Anmärkning:
E-bok
Originaltitel: Shinrin-yoku
Innehållsbeskrivning
Hur kan mer tid i skogen hjälpa dig till god hälsa och lycka? SHINRIN-YOKU är den japanska termen för trädens hälsobringande effekter. Genom att tillbringa mer tid i skogen kan du finna en väg till inre frid. I Japan har shinrin-yoku varit etablerat sedan länge och metodens positiva inverkan på hälsan vare sig det handlar om en stilla skogspromenad, en kortare stund i parken eller om att försiktigt tassa barfota över gräset har blivit erkänd världen över. I den här boken visar Dr Qing Li hur du genom att tillbringa mer tid i naturen och bland träd kan sänka blodtryck och stressnivåer, och även förbättra ditt immunförsvar och öka din livslust. Shinrin-yoku: Bli friskare och lyckligare med natur- och skogsterapi erbjuder såväl fascinerande fakta om trädens läkande egenskaper som konkreta övningar för dig som känner att livet rusar för snabbt. En karta till den ostörda plats som allt för många av oss förlorat vägen till. DR QING LI är docent vid Nippon Medical School i Tokyo och en av världens ledande experter på natur- och skogsterapi. Han är även generalsekreterare för The International Society of Nature & Forest Medicine, samt en av ledarna för Japanska natur- och skogsterapi-sällskapet./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

565058
Av: Olevik, Josefin
482876
333
Av: Stenvall, Lars
498227
Av: Valfridsson, Inga-Lill
588760
Av: Holfve, Lena
476371
Av: Ehdin, Sanna
504035
Av: Ehdin Anandala, Sanna
478500
Av: Doctare, Christina
521251
Av: Forsberg Schinkler, Eva
596287
482793
Av: Tudor-Sandahl, Patricia
477686
Av: Grönlund, Erna
476037
Av: Taube, Jill
Av: Ottosson, Åsa
478720
Av: Landerholm, Lotta
541930
Av: Gerge, Anna
478927
Av: Cleve, Elisabeth

Så här söker du

Här hittar du hjälp med hur du söker i Bibliotek Uppsalas katalog:

Mina sidor

Languages

sv-se