Förfina din sökning

Av
Språk
  • Logga in för att låna
595242
Shinrin-Yoku [Elektronisk resurs] : bli friskare och lyckligare med natur- och skogsterapi
Omslagsbild
Av: Li, Qing
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Mima ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-88845-07-8 91-88845-07-9
Anmärkning:
E-bok
Innehållsbeskrivning
Hur kan mer tid i skogen hjälpa dig till god hälsa och lycka? SHINRIN-YOKU är den japanska termen för trädens hälsobringande effekter. Genom att tillbringa mer tid i skogen kan du finna en väg till inre frid. I Japan har shinrin-yoku varit etablerat sedan länge och metodens positiva inverkan på hälsan vare sig det handlar om en stilla skogspromenad, en kortare stund i parken eller om att försiktigt tassa barfota över gräset har blivit erkänd världen över. I den här boken visar Dr Qing Li hur du genom att tillbringa mer tid i naturen och bland träd kan sänka blodtryck och stressnivåer, och även förbättra ditt immunförsvar och öka din livslust. Shinrin-yoku: Bli friskare och lyckligare med natur- och skogsterapi erbjuder såväl fascinerande fakta om trädens läkande egenskaper som konkreta övningar för dig som känner att livet rusar för snabbt. En karta till den ostörda plats som allt för många av oss förlorat vägen till. DR QING LI är docent vid Nippon Medical School i Tokyo och en av världens ledande experter på natur- och skogsterapi. Han är även generalsekreterare för The International Society of Nature & Forest Medicine, samt en av ledarna för Japanska natur- och skogsterapi-sällskapet./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

473894
Av: Briers, Stephen
474253
Av: Wikström, Owe
474156
Av: Elvin-Nowak, Ylva
Av: Thomsson, Heléne
476543
Av: Björklund, Lars
Av: Gyllenswärd, Göran
481345
Av: Ekberg, Stefan
482479
Av: Berglund, UllaBritt
565060
Av: Wagner, Katia
Av: Rydén, Daniel
493412
Av: Lindman, Anna
492978
Av: Kuylenstierna, Elizabeth
588229
Av: Naroskin, Per
481597
Av: Ekberg, Stefan
580822
Av: Strang, Peter
481595
Av: Ekberg, Stefan
586371
Av: Vedlé, Helén
Av: Nilsson, Rune
583628
Av: Karlsson, Barry
587348
Av: Fe Kockum, Åsa
576816
Av: Viotti, Sofia
475172
Av: Törnblom, Mia

Så här söker du

Här hittar du en manual för hur du söker i Bibliotek Uppsalas katalog:

Mina sidor