Sök vidare

  • Logga in för att låna
599895
Sömn, sömn, sömn [Elektronisk resurs] : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn
Omslagsbild
Av: Benedict, Christian
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier Fakta ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7424-877-7 91-7424-877-4
Anmärkning:
E-bok
Finns även som:
Bok:Sömn, sömn, sömn:2018
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Sömnen påverkar vikten, den mentala hälsan och skyddar från allt från förkylningar till cancer. Den här boken innehåller fakta om hur sömnen stärker immunförsvaret, varför djupsömnen är en viktig problemlösare och hur den digitala revolutionen stör din inre klocka. Sömnforskaren Christian Benedict skriver tillsammans med journalisten Minna Tunberger om sin forskning om sömn. Fakta varvas med tips och råd om hur man kan optimera sömnen.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

545465
Av: Huffington, Arianna
480861
Av: Robild, Eva
Av: Bohlin, Mette
582632
Av: Linton, Steven
Av: Flink, Ida
474049
Av: Hedensjö, Björn
505616
Av: Dellson, Pia
480126
Av: Söderström, Marie
562645
Av: Nordengen, Kaja
476089
Av: Hindfelt, Bengt
477908
480232
496083
Av: Ahlström, Kristina
523127
Av: Zackrisson Allan, Ann
529693
Av: Ahlström, Kristina
479525
Av: Hagbarth, Linda
479417
Av: Sivrup, Susanne
480973
Av: Wass, Christian
558491
Av: Pella, Anna
479118
Av: Frank, Lone
478772
Av: O'Shea, Michael

Så här söker du

Här hittar du hjälp med hur du söker i Bibliotek Uppsalas katalog:

Mina sidor

Languages

sv-se