602932
52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra
Omslagsbild
Av: Schenström, Ola
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 91-7424-892-8 978-91-7424-892-0
Antal sidor: 181 s. : ill.
Antal reservationer: 7
Innehållsbeskrivning
Medkänsla, medvetenhet om andras lidande, hjälper oss att se det mänskliga i oss själva och andra, och minskar på så sätt avståndet oss människor emellan. Medkänsla ökar också positiva känslor och skyddar mot stress och utmattning. Boken består av 52 konkreta övningar, indelade i de tre kategorierna mindfulness, vänlighet och slutligen medkänsla, där övningarna bör utföras stegvis då de bygger på varandra.

Här finns titeln. Klicka på biblioteket!

Loading...

Andra titlar av samma författare

158357
Av: Schenström, Ola
335000
Av: Krauklis, Martin
Av: Schenström, Ola
558305
Av: Schenström, Ola

Liknande titlar

246205
Av: Redfield, Salle Merrill
272702
Av: Gawain, Shakti
268859
Av: Ozaniec, Naomi
33890
Av: Turner, Lorraine
81383
Av: Kabat-Zinn, Jon
57372
Av: Harrison, Eric
157271
Av: Meares, Ainslie
195236
Av: Smith, Erica
Av: Wilks, Nicholas
197469
Av: Meares, Ainslie
158464
Av: Ricard, Matthieu
25766
Av: Ritter, Christhild
204968
Av: Andersen, Heidi
Av: Stawreberg, Anna-Maria
214340
Av: Boroson, Martin
221371
Av: Kabat-Zinn, Jon
131656
Av: Märtha Louise
Av: Samnøy, Elisabeth
82968
Av: Carlsson, Anita
321257
Av: Harrison, Steven
264082
Av: Nyström, John

Så här söker du

Här hittar du hjälp med hur du söker i Bibliotek Uppsalas katalog:

Mina sidor

Languages

sv-se