Sök böcker, filmer, musik...

Sök vidare

Språk

641759
Ät hjärnsmart! [Elektronisk resurs] : maten och knepen som gör dig smartare, gladare och skyddar mot åldrande
Ät hjärnsmart! [Elektronisk resurs] : maten och knepen som gör dig smartare, gladare och skyddar mot åldrande
Av: Andersson, Kristina, 1978-
Utgivningsår: cop. 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Tukan ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7783-523-3 91-7783-523-9
Anmärkning:
E-bok
Innehållsbeskrivning
Maten och knepen som gör dig smartare, gladare och skyddar mot åldrande. Vill du: Bli lite piggare och smartare, kanske redan innan lunch? Fatta bättre beslut på jobbet? Skapa de bästa förutsättningarna för dina barns inlärning? Förstå vad som styr dina matval? Minska risken att drabbas av nedstämdhet och åldersrelaterade förändringar i hjärnan? Ja, då ska du ta en titt på vad du lägger på tallriken. Via valet av mat kan du nämligen påverka din hjärnas mentala kapacitet och funktion både på kort och lång sikt. Bokens goda och hjärnsmarta recept hjälper dig att göra de rätta valen för dagens alla måltider! Ät hjärnsmart! är en heltäckande bok om hur kosten påverkar hjärnan och våra matval. Här får du lära dig om vika råvaror som förbättrar minnet och inlärningen, och hur du skapar goda förutsättningar för bättre psykisk hälsa och ett långt liv. Du får veta varför du faller för söta smaker trots att du försöker låta bli. Boken belyser också den åldrande hjärnans förändringar som demens och försämrat minne samt förhållandet mat och ADHD och autism. Kristina Andersson är näringsfysiolog, utbildad på Karolinska Institutet, och en av Sveriges mest kunniga experter inom mat och hälsa. Alltid på läst i aktuell forskning och ständigt förekommande i debatter kan Kristina konsten att entusiasmera och pedagogiskt förmedla sin kunskap. Hon syns även i diverse tv-sammanhang - från expert i Biggest Loser till Diabetesgalan och barnprogram för UR./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

645942
Av: Andersson, Kristina
547169
Av: Andersson, Kristina

Liknande titlar

547169
Av: Andersson, Kristina
583469
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
Av: Olsson, Patrik
Av: Höglund, Birgitta
536185
Av: Davidsson, Ulrika
577271
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
641760
Av: Johansson, Martina
603734
Av: Davidsson, Ulrika
653930
Av: Taylor, Tareq
621190
Av: Li, William W
517944
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén, Anna
650004
Av: Johansson, Martina
549238
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
474472
Av: Lauritzson, Ola
553217
Av: Jonsson, David
536181
Av: Dowden, Angela
525047
Av: Davidsson, Ulrika
474082
Av: Rode Andersen, Thomas
655276
Av: Paulún, Fredrik
612811
Av: Antonsson, Sofia
588188
Av: Antonsson, Sofia
641757
Av: Falkman Fredrikson, Åse

Så här söker du

Här hittar du hjälp med hur du söker i Bibliotek Uppsalas katalog:

Översätt

sv-se fi-fi en-gb

Fulltextdokument

Loading...