Sök böcker, filmer, musik...

Sök vidare

Språk

Gå till första sidan   Gå till föregående sida   1 2 3 Gå till nästa sida   Gå till sista sidan  
641760
Ketoguiden [Elektronisk resurs] : [100 recept och kostplan för 30 dagar] : [optimera hälsa, vikt och välmående!]
Ketoguiden [Elektronisk resurs] : [100 recept och kostplan för 30 dagar] : [optimera hälsa, vikt och välmående!]
Av: Johansson, Martina
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Tukan Förlag ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7783-517-2 91-7783-517-4
Anmärkning:
E-bok
Innehållsbeskrivning
Den här boken handlar om att må bra och bli sitt friskaste jag på ketogen kost. Att äta ketogent är att gå tillbaka till naturliga produkter och människans ursprungliga föda - kött, fisk, fågel och ovanjordsgrönsaker. Kosten balanserar blodsockret och gör att kroppen bränner fett dygnet runt. Ketogen kost är antiinflammatorisk och har visat sig effektiv i behandling av bland annat demenssjukdomar och diabetes. Ketoguiden är en hormonsmart bok som presenterar vetenskapliga fakta tillsammans med lättlagade recept. Om du har plockat upp den här boken för att du vill ha en smart viktminskningsdiet, så har du förvisso hittat helt rätt, men att äta ketogent handlar om mycket mer än så. Det handlar om att lära känna sin kropp och börja lyssna på dess signaler. Martina Johansson har levt ketogent i sju år och även coachat och hjälpt andra med träning och ketogen kost. Hon har dubbel masterexamen från Chalmers tekniska högskola: en i medicinsk bioteknik och en i biofysik (biological engineering). Det är viktigt att förstå att keto inte handlar om bantning, utan om hormonoptimering och att läka kroppen inifrån. Om du vill ned i vikt snabbt, är inte keto för dig. I början av min experimentella resa testade jag keto i fitness- och fettminskningssyfte, och var imponerad över hur bra det fungerade. Nu förstår jag bättre att allting handlar om helheten, och att 'en snygg kropp' kommer som en bi-effekt av optimal hälsa. Hälsa först, med andra ord!/Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

650004
Av: Johansson, Martina
680154
Av: Johansson, Martina
662360
Av: Johansson, Martina
682352
Av: Johansson, Martina
575753
Av: Johansson, Martina
Av: Lindkvist, Fanny
595239
Av: Johansson, Martina
Av: Sundberg, Ralf
554668
Av: Johansson, Martin

Liknande titlar

517944
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén, Anna
547169
Av: Andersson, Kristina
549238
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
577271
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
650004
Av: Johansson, Martina
583469
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
Av: Olsson, Patrik
Av: Höglund, Birgitta
536185
Av: Davidsson, Ulrika
641759
Av: Andersson, Kristina
621190
Av: Li, William W
603734
Av: Davidsson, Ulrika
588188
Av: Antonsson, Sofia
474472
Av: Lauritzson, Ola
474082
Av: Rode Andersen, Thomas
499911
Av: Davidsson, Ulrika
525047
Av: Davidsson, Ulrika
536181
Av: Dowden, Angela
536182
Av: Davidsson, Ulrika
473619
Av: Spencer, Mimi
621354
Av: Nertby Aurell, LinaClase, Mia
641757
Av: Falkman Fredrikson, Åse

Så här söker du

Här hittar du hjälp med hur du söker i Bibliotek Uppsalas katalog:

Översätt

Fulltextdokument

Loading...