Sök böcker, filmer, musik...

Sök vidare

Av

Språk

653930
Det goda livet [Elektronisk resurs] : maten som gör skillnad för din hälsa
Det goda livet [Elektronisk resurs] : maten som gör skillnad för din hälsa
Av: Taylor, Tareq
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier Fakta
ISBN: 978-91-7887-191-9
Anmärkning:
E-bok
Antal sidor: 256 s.
Innehållsbeskrivning
Med sin nya kokbok vill Tareq Taylor och Sara Ask inspirera och vägleda alla som vill förbättra sin hälsa genom maten. Tillsammans har de gjort en gedigen kokbok med mat för hela dagen och hela veckan, ja, hela livet, varvat med peppande fakta om hur maten kan påverka vår hälsa. Genom att göra mindre (eller större) förändringar i vår livsstil kan vi faktiskt uppnå stora hälsovinster.Recepten är enkla att både följa och variera och ingjuter självförtroende i läsaren. Smakernas mästare Tareq Taylor borgar för att allt blir riktigt gott - han gör aldrig avkall på smaken bara för att det ska vara hälsosamt. Maten är färgglad och vacker och består av mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fisk, skaldjur, nötter, frön och nyttiga oljor, och mindre mängder kyckling, rött kött, charkprodukter och socker.Dietisten Sara Ask står för hälsofaktan och är en garant för alla goda råd som utgår från väl grundad hälsoforskning som vi vet fungerar. Hon går också in på hur vi människor fungerar och varför vi äter det vi äter och gör de val vi gör. Varför har vissa lätt att hålla vikten och andra inte? Och hur byggs en bra måltid upp egentligen? En sak är säker, det finns inget facit för hur man ska äta och leva utan många olika sätt som kan bli rätt.Det mesta passar den som vill försöka förebygga ohälsa liksom den som drabbats av vanliga folkhälsosjukdomar som övervikt och fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdom - som ofta går att påverka genom en förändrad livsstil. [Elib]

Andra titlar av samma författare

669150
Av: Taylor, Tareq
554423
Av: Taylor, Tareq
551559
Av: Taylor, Tareq

Liknande titlar

547169
Av: Andersson, Kristina
583469
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
Av: Olsson, Patrik
Av: Höglund, Birgitta
536185
Av: Davidsson, Ulrika
577271
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
641760
Av: Johansson, Martina
603734
Av: Davidsson, Ulrika
621190
Av: Li, William W
641759
Av: Andersson, Kristina
517944
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén, Anna
650004
Av: Johansson, Martina
549238
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
474472
Av: Lauritzson, Ola
553217
Av: Jonsson, David
536181
Av: Dowden, Angela
525047
Av: Davidsson, Ulrika
474082
Av: Rode Andersen, Thomas
655276
Av: Paulún, Fredrik
612811
Av: Antonsson, Sofia
588188
Av: Antonsson, Sofia
641757
Av: Falkman Fredrikson, Åse

Så här söker du

Här hittar du hjälp med hur du söker i Bibliotek Uppsalas katalog:

Översätt

sv-se fi-fi en-gb

Fulltextdokument

Loading...